活動報告

首席師範組手講習会

~攻撃力のある組手~

令和2年1月26日(日)

久喜市総合体育館武道場

 講習 12:10~15:00

(1)全体練習1

※三戦立ち、前屈立ちの基本練習と組手の動きについて

※前蹴り上達のための練習方法(正しく中足で蹴ることができるように)

(2)全体練習2

※キックミットを使った突き蹴りの威力をつける練習(技の角度を中心に)

※試合時間に応じた動ける体を作る練習

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